5月小龍蝦已C位出道,動(dòng)口之前且聽(tīng)消化科主任一些“嘮叨”
來(lái)源:瑞濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-05-02
作為淮安的名片——小龍蝦,每年的這個(gè)時(shí)候總會(huì)在大街小巷、夜宵排擋的C位準(zhǔn)時(shí)出道,十三香也好、麻辣也罷、蒜泥更佳,可以毫不費(fèi)力的勾住食客的饞蟲(chóng),左手啤酒右手蝦,酣暢淋漓大呼快哉。
但是龍蝦雖好,可不能貪多,個(gè)中因由,淮安瑞濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科吳勇主任前來(lái)解惑。
1、高尿酸、痛風(fēng)患者要望蝦止饞
小龍蝦中含有高嘌呤,在人體代謝的過(guò)程會(huì)形成尿酸,最終形成高尿酸之后痛風(fēng)。而且啤酒本身就是痛風(fēng)急性發(fā)作的重要誘因,酒精在體內(nèi)代謝為乳酸,會(huì)抑制尿酸由腎臟排泄,特別是啤酒,含有較多的鳥(niǎo)苷酸,代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤,導(dǎo)致尿酸增高。尿酸增高后,尿酸鹽形成結(jié)晶,沉積到關(guān)節(jié)中,就會(huì)引起痛風(fēng),如果是高尿酸患者,最好是望蝦止饞。
2、支氣管炎、哮喘患者要確認(rèn)是否過(guò)敏
有支氣管炎、哮喘等敏性疾病的患者,應(yīng)通過(guò)過(guò)敏源檢測(cè)的方法明確對(duì)小龍蝦是否過(guò)敏,如明確對(duì)小龍蝦過(guò)敏,當(dāng)人體受到過(guò)敏飲食刺激時(shí),便會(huì)引起支氣管痙攣,粘膜腫脹,分泌物增加,從而導(dǎo)致管腔狹窄,氣道不暢,呼吸困難,從而誘發(fā)支氣管炎和哮喘。
3、蝦黃味美但慎食
一方面,蝦黃跟蝦的肝臟很近,特別容易受到污染,在搞不清楚蝦子干凈與否的情況下,蝦黃要少吃,最好不吃;另一方面,蝦黃里面含高膽固醇,一些高膽固醇的病人,有些冠心病的病人這些情況一定要注意盡量要少吃,因?yàn)樗梢约又啬懝檀佳Y了之后,引起來(lái)動(dòng)脈的硬化或者是有關(guān)冠心病進(jìn)一步的發(fā)展。
4、別啜蝦頭
小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方,最易積聚病原菌和寄生蟲(chóng),因此最好不要食用。
5、 淺嘗則止別貪多,小心橫紋肌溶解癥
未清洗干凈、或養(yǎng)殖環(huán)境差的蝦體內(nèi)有過(guò)量的重金屬或毒素殘留,食客若是攝入過(guò)多,會(huì)引發(fā)橫紋肌溶解綜合征,造成急性腎功能損傷,甚至其他臟器的損傷。
6、那么,小龍蝦怎么吃才健康?
因?yàn)轭^和筋是累積重金屬和寄生蟲(chóng)的地方,會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)!
如果買(mǎi)的是活龍蝦,但鰓部發(fā)黑,代表其生長(zhǎng)環(huán)境不良??梢韵仍谇逅镳B(yǎng)1~2天,待其吐盡雜質(zhì)后,方能食用!
將小龍蝦用高壓鍋壓制10分鐘,可徹底殺死體內(nèi)的寄生蟲(chóng)囊蚴。
洗蝦粉可使小龍蝦色澤光鮮,但其成分為草酸,是一種工業(yè)漂白劑,它與鈣結(jié)合生成的草酸鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。
吃死蝦會(huì)有鉛中毒危險(xiǎn)。識(shí)別方法是死蝦炒制之后的尾部是直的,而活蝦炒制之后的尾部是蜷縮的,一定要注意辨別!