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【警惕高溫】熱熱熱！伏天高溫持續(xù)，這些夏季易發(fā)疾病也要警惕！
來源：瑞濟(jì)醫(yī)院 發(fā)布時間：2024-08-02
“上蒸下煮正伏天”！大暑一過，意味著天氣達(dá)到了一年中最熱的時候，這一時節(jié)正值“中伏”前后，陽關(guān)猛烈，高溫潮濕多雨；除了要適應(yīng)越來越熱的高溫天，還需防范那些潛在的健康威脅，尤其是以下這幾種熱夏酷暑天易高發(fā)的疾病更要特別留意。
中暑的癥狀主要有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等，嚴(yán)重時可導(dǎo)致多器官功能衰竭。
預(yù)防：
盡量選擇清晨或傍晚天氣比較涼爽時外出；外出時，采取戴遮陽帽、噴霧降溫等防曬降溫措施；運(yùn)動量較大時，可少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)；出現(xiàn)中暑癥狀時，應(yīng)及時到陰涼處休息，補(bǔ)水降溫，如癥狀無緩解或加重，應(yīng)立即就醫(yī)。
尤其是有高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病史的中老人，在酷暑天，有任何突發(fā)的胸悶胸痛、氣促氣喘、心跳加速，或是有肢體麻木無力、反應(yīng)遲鈍，一側(cè)面部麻木或口角歪斜，流口水、言語不清等身體不適情況時，要及時就醫(yī)或撥打120急救。
預(yù)防：
注意飲食衛(wèi)生，少吃隔夜菜；冷飲、冷食攝入有節(jié)制，避免食用刺激性食物；空調(diào)溫度不要過低，做好腹部保暖；戒煙限酒，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動，保持精神愉快；如有腹瀉等胃腸不適或病情加重，及時就醫(yī)治療。
預(yù)防：
每天開窗通風(fēng)，保持空氣流通；適當(dāng)使用空調(diào)與加濕器，及時清洗消毒；生活作息飲食規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力；注意個人衛(wèi)生防護(hù)，打噴嚏捂口鼻，戴口罩，勤洗手；積極接種流感等預(yù)防呼吸道疾病的疫苗。
預(yù)防：
外出時做好防曬措施；勤換勤洗勤曬衣被；室內(nèi)通風(fēng)清潔，定期殺蟲滅蚊；謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品和化妝品；若出現(xiàn)皮瘙癢、腫脹等癥狀及時就醫(yī)。
健康咨詢：0517-84808120 ，15380670132（微信同號）
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- 防中暑/熱射病
中暑的癥狀主要有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等，嚴(yán)重時可導(dǎo)致多器官功能衰竭。
預(yù)防：
盡量選擇清晨或傍晚天氣比較涼爽時外出；外出時，采取戴遮陽帽、噴霧降溫等防曬降溫措施；運(yùn)動量較大時，可少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)；出現(xiàn)中暑癥狀時，應(yīng)及時到陰涼處休息，補(bǔ)水降溫，如癥狀無緩解或加重，應(yīng)立即就醫(yī)。
- 防心腦血管疾病
尤其是有高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病史的中老人，在酷暑天，有任何突發(fā)的胸悶胸痛、氣促氣喘、心跳加速，或是有肢體麻木無力、反應(yīng)遲鈍，一側(cè)面部麻木或口角歪斜，流口水、言語不清等身體不適情況時，要及時就醫(yī)或撥打120急救。
- 防胃腸病
預(yù)防：
注意飲食衛(wèi)生，少吃隔夜菜；冷飲、冷食攝入有節(jié)制，避免食用刺激性食物；空調(diào)溫度不要過低，做好腹部保暖；戒煙限酒，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動，保持精神愉快；如有腹瀉等胃腸不適或病情加重，及時就醫(yī)治療。
- 預(yù)防呼吸道疾病
預(yù)防：
每天開窗通風(fēng)，保持空氣流通；適當(dāng)使用空調(diào)與加濕器，及時清洗消毒；生活作息飲食規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力；注意個人衛(wèi)生防護(hù)，打噴嚏捂口鼻，戴口罩，勤洗手；積極接種流感等預(yù)防呼吸道疾病的疫苗。
- 預(yù)防皮膚病
預(yù)防：
外出時做好防曬措施；勤換勤洗勤曬衣被；室內(nèi)通風(fēng)清潔，定期殺蟲滅蚊；謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品和化妝品；若出現(xiàn)皮瘙癢、腫脹等癥狀及時就醫(yī)。
健康咨詢：0517-84808120 ，15380670132（微信同號）
醫(yī)院地址：淮安市淮陰區(qū)曙光路7號（長征小學(xué)東門對門）
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